Fiziostudio by BUT.

Studio BUT. Budaörs

A Studio BUT. boutique reformer pilates stúdió legújabb helyszíne az óbudai Waterfront Cityben. Változatos órarenddel, csoport és egyéni reformer pilates órákkal, talajtermi órákkal várunk. Nyitás: 2024. szeptember közepén.

Studio BUT. Waterfront

BUT. Studios

Studio BUT.

Zselyke

zen az óratípuson bármely fejlettségi szinttel rendelkező vendégünk részt vehet -  kezdőként is bátran belevághatsz a Pilates világába. A gyakorlatok könnyedén módosíthatóak a résztvevők edzettségi szintjétől függően, a rugók ellenállásával erősíthetünk vagy épp gyengíthetünk a gyakorlatokon. Ezen felül intstuktoraink több variációt is bemutatnak a nehezebb gyakorlatoknál, tehát szabadon választhatsz, hogy épp melyiket érzed a legközelebb magadhoz.

Nem számít, hogy kezdő vagy haladó szinten állsz: a Reformer Pilates adta lehetőségeket kihasználva saját ritmusodban, egyéni igényeidnek megfelelően fejlődhetsz.

ALL LEVEL Reformer Pilates

Privát Reformer Pilates - Solo

BIKINI BODY! Ha szeretnél kerek popsit, de félted a derekadat a nagy súlyok emelgetésétől, illetve lapos - tónusos hasfalra vágysz, s unod már a haspréseket… na akkor ezt az edzésformát Neked találták ki!

Bár fontos kiemelni, hogy a pilates alapvetően funkcionális edzés, s ezt az elvet be is tartjuk, de a Peachy BUT. Reformer Pilates órán a fó fókusz a farizomokra kerül. Természetesen egész testet átmozgató edzésről van szó, de a gyakorlatok nagy részében (elsődleges izomként) a farizmoké a főszerep!

Peachy BUT. Reformer Pilates

Ha már ismered a reformer Pilates gépet és izomzatilag is készen állsz egy intenzív órára, akkor ebben a csoportban a helyed!

Haladó gyakorlatok és Változatos eszközök – a testünk minden porcikáját megdolgoztatjuk.

Ez az óratípus terhes nők és mozgásszervi panaszokkal rendelkező vendégek számára NEM ajánlott.

Advanced Reformer Pilates

Tudtad, hogy a reformer gépet az I. VH során találta fel Joseph Pilates, azzal a céllal, hogy a sérült katonáknak és a veteránoknak biztosítson rehabilitációt?

A rehabilitációs reformer, azaz gépi pilates gyakorlatai is   - hasonlóan a hagyományos pilateshez -  a mélyizom erősítést, egyensúlyfejlesztést és nyújtást célozzák meg, annyi különbséggel, hogy ez egy lassabb óratempójú, könnyített verzió, s résztvevői között a legtöbben mozgásszervi panasszal rendelkeznek (sérülésből vagy műtétből lábadozók, ülőmunka miatti derékfájdalommal küszködők).

A pilates módszerről köztudott, hogy kitűnően használható a mélyizmok megerősítésére, az ízületek átmozgatására és az egyensúlyfejlesztrésre. A rehabilitációs reformer, azaz gépi pilates tornagyakorlatok segítségével megnő az izmok és az ízületek állóképessége, illetve csökken a sérülékenységük. A gép rúgós ellenállásnak és kialakításnak köszönhetően izület-, és gerinckímélő mozgást biztosít, így kisebb mozgásszervi panasz esetén is biztonsággal használható.

Reformer Pilates -  Gyógytornásszal

A gyógytornász által tartott foglalkozás a különféle mozgásszervi betegségek megelőzésének és gyógyításának hatékony konzervatív módszere. A torna fő célja a szabad és fájdalommentes mozgástartomány megőrzése, javítása, a helyes testtartás kialakítása és a sérülések utáni rehabilitáció és a prevenció.

 A prevenció nagyon fontos életkortól és életmódtól függetlenül, hiszen napjaink egyik leggyakoribb mozgásszervi betegsége a derékfájás, mely valójában egy tünet, aminek hátterében többféle probléma is állhat.
A csoportos tornánkon különös figyelmet fordítunk a gerinc mellett futó mély hátizmok fejlesztésére, továbbá hasizmok és a farizmok erősítésére, illetve az izmok hatékony és megfelelő nyújtására

Talaj Torna - Gyógytornásszal

Nehezedre esik lehajolni, esetleg nyújtott lábbal nem éred el a talajt? Az egész napos monitor előtt üléstől görcsöl és fáj a nyakad és a derekad? Akkor ez az óra Neked való!

A nyújtás, azaz a stretching segít az izmok rugalmasságának helyreállításában, megőrzésében, fejlesztésében és regenerációban.
A mobilizáció során a nem terhelt ízület átmozgatását végezzük teljes mozgástartományban. Ennek hatására az izom vérellátottsága és a keringés megemelkedik és az ízületekben lévő folyadék egyenletesen eloszlik.

Talaj Stretching

A pilates által még megengedett kardió-típusú gyakorlatokkal és eszközökkel (pl jumping board) egészítjük ki a feladatsorokat, hogy minél jobban felpörgessük a pulzust és az anyagcserét.

Dinamikus Reformer Pilates

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: <b>„{searchTerm}”</b>.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
<u>{email}</u>.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

További ajánlatok megtekintéséhez látogasson el a foglalási weboldalra.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Tedd személyre ajándékutalványodat

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatáshoz} other {# szolgáltatáshoz}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.

Studio BUT. Waterfront

Zselyke

Események

Kapcsolat

Helyszín

Studio BUT. Waterfront

Elérhetőségek

Nyitvatartás

hétfő

kedd

szerda

csütörtök

péntek

szombat

vasárnap